看護師のみなさん。
ところで、ストレスたまってません？
わたしなんてもう、たまるどころか溢れています（汗）
（※ちなみに看護師１５年目のベテラン。よろしくね。）
仕事、残業、人間関係、シフト、夜勤・・
不満はそこら中に転がってます。
そこで今回、現役看護師の日ごろのうっぷんをド、ドン！と解放しちゃいます。
みなさん一緒に「そうそう、あるある～っ」て叫びません？
読んで看護師同士、ストレス発散しちゃいましょ。
では早速、ごらんあれ！
看護師全般あるある
まずは、とりとめのない心の叫びから！
心情あるある
愚痴だけで本が１冊かける。しかも売れる自信がある。（２８歳）
白衣の天使っていうけど、中身は真っ黒だよ。（２７歳）
「おはよー。」「お疲れ様でした～」帰りて～（２４歳）
医師不足、医師不足って、足りないのは看護師だよ！（３０歳）
最初は美人でも、５年経つとみなブスになる。（２７歳）
寿退社したいけど、まず相手がいない・・（３３歳）
婚期は早いか遅いかの２択。中間はない（涙）（３０歳）
看護師辞めて、どこか遠く旅に出たい・・・（多数）
あれ、今日何曜日？土日祝の感覚なし。（２４歳）
看護スキルはそこそこだけど、愛想笑いのスキルだけは自信ある。（２７歳）
心の乱れは針先の乱れ。今日も小刻みに揺れてます（汗）（２６歳）
看護師同士の愚痴って想像以上にエグいよ。（２８歳）
白衣の天使の靴はドス黒い。（２９歳）
健康あるある
看護師って意外と不健康なんですよね～（汗）
自分のＱＯＬは低いのに、患者のＱＯＬは必死に考える。（２５歳）
患者より病んでることがある。（２９歳）
患者さんより先に点滴受けてから出勤。（３０歳）
患者さんにタバコはだめですよ～と言った直後に喫煙所にかけこむ自分。実はヘビースモーカー。（３３歳）
患者さん優先で自分をおろそかにしているところはありますよね。
もっと自分をいたわりたい・・同感です。
続いて、プライベートもどうぞ。
プライベートあるある
プライベートもストレス溜まってませんか？みんなで共感しましょうよ。
知人友人あるある
友人と別れ際に『お大事に～』と言ってしまう。（２５歳）
やたら体の異常について聞かれる。しかも答えられない自分に凹む。（２３歳）
「白衣の天使じゃん、で稼いでるんでしょ？」にイラっとくる。（２５歳）
友人の仕事いい加減さぶりにあきれる。こっちは命守ってんだよ！（２６歳）
医療系ドラマあるある
医療系のドラマでツッコミのスキルを上げている。（２５歳）
Ｄｒと看護師のラブシーン。自分の担当医のじじいの顔がチラつく。（２５歳）
緊迫シーン。イケメンの顔より手元の器機の扱いの方が気になって集中できない。（２５歳）
暴力シーン。「あの位置じゃ刺しても死なないね。」と冷静に見てしまう。（２７歳）
戦闘シーン。「首だ、首を狙え！」とテレビに向かってアドバイス。（２８歳）
看護師だから言ってしまったり、言われたり。
そこはある意味仕方ないのかもしれませんね。
ですが、医療系！現実とギャップあり過ぎ！
看護師も入り込めるドラマを作ってほしいですね。
続いて、仕事編もどうぞ。
仕事あるある
さあ、いよいよ看護師の仕事あるあるです。
無意識にやってしまってることも沢山出てきますよ～。
習慣あるある
「ゆっくり噛んで食べてください～」と言いながらドカ食いしてる私。（２５歳）
３色ボールペンの黒ばっかりなくなる。ポケットの中はペンだらけ。（２７歳）
自宅で宅配便受け取るとき、胸ポケットからボールペン取ろうとする。（２８歳）
人の腕を見ると、すぐに血管見てしまう。はい、血管フェチです。（２９歳）
ナースシューズが臭くてヤバい。患者さんと思ってたら自分だった。（２７歳）
帰宅後もモニターアラームの幻聴が聞こえる・・（３２歳）
これって耳鳴り？モニター音？もはや、どっちかわからない。（２９歳）
買ったけど色が合わなかった口紅をひっそりとエンジェルセットに寄付してる（３３歳）
ナースコール鳴る直前の「カチッ」に反応する。（２８歳）
モニター音の幻聴は、いまだに私も聞こえます（汗）
仕事内容あるある
看護師なのに、『介護』と『雑業』しかやってない。（３３歳）
アンプルカットで指を切る（汗）（３０歳）
忘れないように手に書いたことを忘れる。（３５歳）
患者さんには水で服用するように指導してるのに、自分はみそ汁で流し込む。（２９歳）
ポケットには、アズノールとラミシール、プロスタ軟膏を完備してる。（３０歳）
予防着の後ろのヒモが縦結びになる。誰か結んで～。（２７歳）
ジェネリックの名前。原型とどめてないと何の薬かわからない。いちいち調べるのにイラっとくる。（２６歳）
笑顔も仕事だと思ってる。（２５歳）
電子カルテなのに結局プリントアウトする。（３５歳）
ユニフォームに患者さんのイロイロなものがついても平気になる。（３３歳）
新人のころは、小さなことも気にしてたけど。
経験重ねると、どうでもよくなってくる（笑）
これもよくある話です。
休憩室あるある
休憩室の冷蔵庫に山積みのお菓子やジュース。キヨスクか！（２７歳）
とくに夜中は甘いものが食べたくなりますよね。
専門用語あるある
”ＷＢＣ”を見ると野球じゃなくて白血球を思い出す。（３０歳）
”ＧＷ”をグループワークと勘違いする。（２９歳）
給料あるある
給料高いって言われるけど、夜勤で命削ってるおかげだよ～。（３０歳）
夜勤手当引いたら20万いかなかった（涙）（２５歳）
ボーナス入ったと思ったら、看護協会費に飛んで行く。（２６歳）
支給額だけ見ると、「おーっ」ってなるけど。
手当見て「納得～」ですよね。
夜勤手当がほとんど（汗）
もっと基本給をＵＰしろー！！
残業あるある
カンファレンスや研究係になったら、定時上がりをあきらめる。（３０歳）
アフター６。なにそれ？初耳なんですけど。（３３歳）
たまに定時にあがれそうになると、妙に不安になる。（２８歳）
定時に帰るだけで罪悪感。（２７歳）
夢のような言葉です。
定時はムリでも、早めに上がりましょうよ。みなさん！
シフトあるある
毎月のベストセラーはシフト表！みんな一斉にガン見。（３３歳）
シフト表ができたら、自分よりひどい組まれ方の人をみて自分を慰める。（３０歳）
増えるはずもない休み。それでもシフトを眺めてしまう。（２９歳）
休みを動かせないように速攻で予定を組む。（２７歳）
シフト表。休みよりも誰と組むかが気になる。（２６歳）
てか３連勤が限界。４連勤ムリーーーー！！（３３歳）
日付の感覚がない。「日勤３回したら休み」がわたしのカレンダー。（２７歳）
シビアなシフトのあるあるたち。
シフトに喜び、シフトに傷つき、そしてシフトに支配されているわたしたち。
誰か、みながハッピーな万能シフトを発明してくださーい！！
あ、看護師の人数増やせば叶うのか。（ムリか～）
夜勤あるある
夜勤は、あるあるネタの宝庫！？
さっそくのぞいてみましょう。
仕事編
初夜勤の緊張感。ぱねえー。（２４歳）
時計は２４時間表記じゃないと不安。（２５歳）
究極の２択。日勤で人生楽しむか、夜勤で稼ぐか。（３０歳）
多忙過ぎて研修出られない。たまに出られても寝てて覚えてない・・（２６歳）
入院出し、検査出し、オペ出しに振り回される日勤より、マイペースな夜勤の方が好き。ただし急変なければ。（３２歳）
患者さんが見ているテレビで最新ニュースを知る。帰って自宅で見たい・・（２７歳）
準夜は消灯までが勝負。深夜は日勤担当が来るまでが修羅場・・・（３３歳）
意識レベル低下しているのはむしろ明け方の自分。３桁切る・・（３１歳）
眠れない患者。眠たくて仕方ない私。どうにかして～（２９歳）
夜勤あと少し・・というときに患者さんが転倒する（涙）（３２歳）
夜勤明け、日勤の看護師を見ただけで泣けてくる。今日も１日、無事終了！（２６歳）
勤務交代時間スレスレの入院受け入れは、どっちがやるか腹の探り合い。（３０歳）
夜勤明けで病院出たとたん、太陽に目をやられてしばらく動けない。（２８歳）
みな１日１日、必死に夜勤をやってるんです！
そう、声を大にして伝えたい。
夜勤をすると体だけじゃない、心もクタクタです。
余裕なんてゼロ。
ついつい、愚痴っちゃうこともありますよね。
それでも、また夜勤をやる。ホントお疲れ様です！
プライベート編
準夜明け、アルコールと柿ピーで今度は自分を癒す。（３５歳）
家のごみ袋がたまってく。このままいくとごみ屋敷。（２７歳）
久々の日勤の朝「あ、ゴミ捨て！」と思い出す。（２９歳）
夜勤明け。なぜか衝動買いしてしまう。（２５歳）
明けは必ず炭酸とジャンクフードが食べたくなる。（３０歳）
やっぱりみな一番愚痴りたいところなのかもしれませんね。しっかり、あるあるしときましょう！
患者あるある
これはなかなか厄介な”あるある”ばかり集まりました。
どうしようもできない、”あるある”もアリますよね（笑）
病室あるある
心拍数６５ 呼吸数２０ 酸素飽和度９９％これってモニタ必要？（３０歳）
点滴前にトイレ大丈夫か聞くと「うん！」と答えた患者に限って「あ、やっぱトイレ」と言う。（２６歳）
「病室に蜂があああ。退治して！」と言ってくる患者。（３２歳）
立ってはいけない患者が立ってる・・はい、座りましょう！（３３歳）
転んだら、すぐに言うか、墓場まで持っていくか。どっちかにしてくれ～。（３５歳）
話せない患者さんに筆談頼んだら、今度は字が汚、いや個性的て読めない・・（２９歳）
難聴の患者さんの耳元で話そうとすると、返事で振り返った瞬間チューしそうになる（汗）（２７歳）
患者さんに「おはようございます。よく眠れましたか？」（ちなみに私は１時間しか寝てませんけど！）（３０歳）
あくまでもビジネスだから手厚い看護をしてるんです！セクハラするな～（２７歳）
Ｄｒにはおとなしいのに、看護師だけに態度がでかい患者（特に高齢者が多い）（３３歳）
Ｄｒが帰った後に不調を訴えてくる患者さん。さっき回診してたよねー（２９歳）
「バカたれ」「帰れ！」（不穏患者さんの声）「え、帰っていいの？」（わたし）（３４歳）
その他患者あるある
看護師に妄想を抱く男性患者はそこら中にいるけど、看護師に妄想を抱かせる男性患者はどこにもいない。（３２歳）
待合で「この間はお世話になりました」と言われ、笑顔で会話する（で、誰だったっけ？）（３６歳）
たまに受診に来る、可愛いおじいちゃん、おばあちゃんに癒される。（３３歳）
最近みないと思ったら「あの人最近亡くなったよ。」凹むよね～（２７歳）
そのときはムッとしても、やっぱり相手は患者さん。
イラついた気持ちをどこにしまいこめばいいのか。
わかりませんよね。
それがストレスの原因かもしれません。
とにかく、ためずに適度に発散しましょう。
ナースコールあるある
ナースコール連打の患者がナースコールしないと途端に不安になる。（２８歳）
慣れるとナースコールが「誰から」「何で」か予想できるようになる。（３５歳）
「ティッシュとって」「カーテンあけて」ぐらいでナースコール鳴らすなー。（２７歳）
いるのにナースコールを押す患者。（ここにいますけど・・）（２６歳）
全然押さない人もいれば、まるでファミレスみたいに連打する人もいたりして。
性格でます、よね？
ドクターあるある
雑談中のＤｒのブラックジョークがブラック過ぎる。本気なのか冗談なのか全く読めない。（３１歳）
顔面偏差値が全体的に低め～（２９歳）
急変対応だけ妙にかっこよく見える。（２８歳）
「先生！指示まだ～？」（３３歳）
Ｄｒに「指示を出して」と指示する看護師。（３５歳）
Ｄｒと付き合うと、高確率でいじめに遭う。（３０歳）
やっぱりＤｒはモテます。
事実、同期も沢山結婚してます。
奪われたり、奪ったり・・
妬みやらなんやらでドロドロしちゃってます（汗）
でも、これだけは私も言いたい！
もう少し的確な指示が欲しい（同感）
先輩看護師あるある
初飲み会。師長の豹変ぶりにドン引きする。（２３歳）
部署内の情報共有や再発防止！は名ばかりの見せしめ。（２７歳）
敵だと思ってたけど、ホントは味方だった。先輩あざーっす！（２６歳）
転職あるある
転職した人だけでなく、職場に残った人が感じるあるあるも含めてどうぞ。
一人辞めるとゾロゾロ辞める。シフトが過去にないレベルの苦しさ。（３０歳）
仕事がんばろう！→ちょっと無理？→やっぱ頑張ろう！→いや、やっぱり無理→てか、もう無理！→辞める・・か？→そして転職（３２歳）
就職難は別世界。余裕で転職できちゃうよ。（３０歳）
なんか他に楽な仕事ないかな～。んで、転職してしまう。（２９歳）
転職を考えている方はこちらもどうぞ。
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退職あるある
辞めるのに基本１年がかり。退職は計画的に・・（３０歳）
働きながら自然な辞め方を常に探している。（２７歳）
辞めると知らせたら、とたんにシフトがきつくなる。（２８歳）
そのせいか、意外とあっさり辞める人が多いです。
大変なのは残された人。
辞めた人の分まで働くから、更にハードになってしまう。
この悪循環、早くなくならないかな～。
科別あるある
呼吸器内科あるある
カメラがカヌラに見えた。（２９歳）
腎臓内科あるある
ＤＭはダイレクトメールじゃなくて糖尿病だよ。（２８歳）
オペ室あるある
医療ドラマに朝からいちゃもんつけるドクターがうざい。（２５歳）
ＩＣＵあるある
高飛車だって言われます・・（３３歳）
ＩＣＵは一瞬たりとも隠れる場所がない。（２７歳）
とくに新人は身をひそめる場所がＩＣＵにはない。頑張れ新人！（３５歳）
救命救急あるある
なぜか偉そうだねって言われます（汗）（２９歳）
「今日は落ち着いていますね」は禁句。途端に急患入る。ジンクスどころかもはやエビデンス（３２歳）
急患のバイタルはかるとき、ネイルでサチュレーション測りにくい！でもホントはネイルが羨ましい。（２８歳）
まとめ
「あるある」はみんなの悩みを集めたもの。
こう考えるとちょっと楽になれませんか？
「あ、私ひとりじゃないっ」て思えるから。
あるある見て、「プッ」と吹き出して。
みなさんの心が軽くなればうれしいです。
こうしている今も、新たな「あるある」が生まれるかもしれません。それでもわたしたち看護師は、今日も患者さんのために働くのです。
ガンバロー！
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